Kajeno re tla bua ka khalori ea khalori ea setsebi ea HiCi. E ntlafalitsoe hammoho le litsebi tsa phepo e nepahetseng. Ts'ebetso ea lenaneo e etselitsoe ho fihlela palo e ntle ntle le kotsi ho bophelo bo botle, ka ho khetha phepo e nepahetseng le boikoetliso. Ha re qale ka ho hlahloba.
Theha boemo ba hau
Nakong ea kenyelletso ea pele, ho etsoa profil, e tla ba molemo haholo haeba basebelisi ba bangata ba tla sebetsa ka har'a lenaneo. Bolela boemo ba profil, hlalosetsa sebaka seo u bolokang ho sona 'me u bonts'e li-setting tse ling, ka mohlala, e ka tsebisoa ka nako e le ngoe le Windows.
Tlhahisoleseling e qaqileng e tlatsitsoe ka mor'a ho kena ChiKi. Sena se tlameha ho etsoa haeba u batla ho latela liphetoho tse etsahalang 'meleng oa hau nakong ea boikoetliso ba' mele kapa phepo e nepahetseng. Khetha sepheo sa ho sebelisa lenaneo, ho hlakisa khalori le tekanyo ea metsi, tlatsa data ea hau mme u qale.
Ho boloka lijo tsohle
E le hore likhalori li lule li nahaneloa kamehla 'me lipalo-palo li lula li bolokiloe, o hloka ho hatisa lijo ka seng ka tafoleng. Ho bonolo haholo ho etsa sena ka lebaka la lihlahisoa le lijo tse hahelletsoeng, moo bongata ba liprotheine, mafura le lik'habohaedreite bo seng bo bontšitsoe. Li ajoa ka lifoldara, mme palo ea lijana e loketse mosebeletsi e mong le e mong, empa re tla khutlela ho sena.
Sejo se seng le se seng se hlahisoa ka thoko tafoleng, ka mor'a moo palo ea lintho tse jeoang ka letsatsi li hlahisoa. Ntle le moo, boemo ba tekano bo bontšoa, 'me setšoantšo se bontšoa ka holimo. Ha ho hlokahala, mosebelisi a ka eketsa maikutlo moleng o mong le o mong o tafoleng.
Pokello ea lipalo-kakaretso tsa lijo
Bakeng sa boholo, ho thehoa ha lirekoto tse thathamisitsoeng ka holimo ho hlokahala bakeng sa ho bokella lipalo. Mona o ka hlophisa tlhaiso-leseling ka lintho tse sebelisitsoeng bakeng sa nako efe kapa efe ea nako, hape o ka bala palo ea bona ea karolelano ho li-gram le karolelano ea liperesente.
Tlhahiso ea Recipe
Kaha ke ntho e sa utloahaleng ho lekana lijana tsohle lenaneong, ba ntlafatsang ba khothalelitse basebelisi hore ba iqape. Sena se etsoa ka har'a menu e lumellanang. U hloka feela ho khetha lenane lohle la lihlahisoa tse kenyellelitsoeng ho risepe, 'me u bonts'a palo ea bona. Ntle le moo, o ka eketsa litšenyehelo tsa motsoako o mong le o mong. Ebe ChiKi ka boeona e tla bala matšoao a fapaneng, 'me sejana se tla bolokoa mme se fumanehe bakeng sa tšebeliso ea nako e tlang.
Khetho ea mofuta oa boikoetliso
Ntle le ho ja, o hloka ho ikoetlisa le ho phela bophelo bo mafolofolo e le hore o phele hantle. Motho o fumana likhalori ebe oa li chesa, 'me palo ea li chesoe e tla thusa ho tseba ts'ebetso ena. Khetla mofuta oa tšebetso ho tsoa tafoleng ebe o bolela nako ea pele, ka mor'a moo lik'halori li fumanoeng li phetoa hape ho latela lijo. Ts'ebetso ena e tsotelloa ha ho baloa lipalo.
Ho etsa lethathamo la mesebetsi e phethiloeng
Ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi ho tlalehiloe ka har'a tafole ena. Ts'ebetso e joalo e tla thusa ho se lebale litlelase mme e tla ba molemo lipalo. Ho na le boikoetliso bo hlophisitsoeng, bo lekane bakeng sa basebelisi ba bangata, 'me ho ekelletsa lenaneng ho etsoa ka tsela e ts'oanang le litafoleng tse hlalositsoeng ka holimo. Ho feta moo, palo ea mekhoa e bontšoa, nako ea koetliso e ea bontšoa 'me ho eketsoa maikutlo.
Litekanyo tsa molumo oa 'mele
Ntle le lipalo-palo mabapi le ho monya le ho chesa likhalori, ho na le tlaleho ea litšobotsi tsa 'mele. E ama litekanyo tsa libaka tsa 'mele. O ka fumana litaelo tsa tekanyo e hlakileng ka fensetere e tšoanang; e bontšoa ka lipuo tse fapaneng. Ts'ebetso e joalo e bohlokoa ho lekola liphetoho maemong a fapaneng a 'mele. Ntle le moo, o lokela ho ela hloko ho eketsa lifoto, tse tla thusa ho hlahloba liphetoho.
Ngoliso ea matšoao a bongaka le a mang
Batho ba bangata ba nka livithamini, litlhare kapa ba hlahloba khatello ea mali letsatsi le letsatsi. Ka fensetere "Matšoao" Likhopotso li thehiloe ka ketso e 'ngoe le e' ngoe e amanang le boemo ba kalafo, sena se ka thusa ho se lebale ka letho le ho nka litlhare ka nako.
Melemo
- Palo e kholo ea lisebelisoa le mesebetsi;
- Ho na le puo ea Serussia;
- Likhopotso tsa letsatsi le letsatsi;
- Lipalopalo li lula li bolokoa.
Likotsi
- Lenaneo ke mahala, empa o hloka ho reka senotlolo sa ho fumana lisebelisoa.
Ha ho pelaelo hore ChiKi ke e mong oa baemeli ba molemo ka ho fetisisa ba software e joalo. Ka eona, o ka shebella boemo ba hau ba bophelo bo botle, liphetoho nakong ea boikoetliso le tse ling. Lenaneo le loketse bakuli ba phepo e nepahetseng le baatlelete ba nang le boikoetliso ba letsatsi le letsatsi.
Khoasolla hi-ki mahala
Khoasolla mofuta oa morao-rao oa lenaneo sebakeng sa semmuso
Rate lenaneo:
Mananeo le lingoliloeng tse tšoanang:
Abelana sengoloa marang-rang a batho ba bang:
